Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59111 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er A.M.Rejkjær

Vores medlemmer har i alt skrevet 2045236 indlæg i 98510 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 343
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 340

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Theo

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 2. jan 2012, 01:30 (3575 dage)

Indlæg i alt: 167 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Sødmælk500 g17,52418328
Tidsrum: 6:00 - 7:5931,5 (18.4%)81 (48%)25 (33.3%)675
Måltid (22:00 - 23:59)
Sødmælk500 g17,52418328
Havregryn, finvalsede200 g2811414694
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Rapsolie50 g0050450
Peanutbutter50 g11,31027328,2
Tidsrum: 22:00 - 23:5958,8 (12%)179 (37%)109,5 (50.7%)1936,7
Daglig total90,3260134,52611,7
Energi fordeling13.8%39.8%46.2%