Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58404 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er VirgilOverb

Vores medlemmer har i alt skrevet 2042160 indlæg i 98360 emner

19 nye indlæg i dag


Online
I alt: 500
Medlemmer: 7
Skjulte: 1
Gæster: 492

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Stritten

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 5. jan 2012, 13:04 (3340 dage)

Indlæg i alt: 153 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%200 g42013285
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Grøntsagsblanding, Romanesco600 g12180120
Olivenolie40 g0040360
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Peberfrugt, rød100 g0,94,60,324,7
Rugbrød, Elmelund, Solsikke100 g7,032,07,0219
Bodylab Whey 10030 g241,541,46115,3
Kyllingebryst, Minimum, Krydderurter62 g13,020,621,2465,72
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Minimælk, Kløverblomst350 g12,2516,81,75131,95
Sukker, stødt melis20 g019,98079,92
Tidsrum: 0:00 - 1:59151,32 (28.2%)167,94 (31.2%)96,15 (40.3%)2142,39
Daglig total151,32167,9496,152142,39
Energi fordeling28.2%31.2%40.3%