Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59058 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Donaldkpr

Vores medlemmer har i alt skrevet 2044350 indlæg i 98471 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 319
Medlemmer: 6
Skjulte: 1
Gæster: 312

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Stritten

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 5. jan 2012, 13:04 (3494 dage)

Indlæg i alt: 153 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%200 g42013285
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Grøntsagsblanding, Romanesco600 g12180120
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Peberfrugt, rød100 g0,94,60,324,7
Rugbrød, Elmelund, Solsikke100 g7,032,07,0219
Bodylab Whey 10030 g241,541,46115,3
Kyllingebryst, Minimum, Krydderurter62 g13,020,621,2465,72
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Minimælk, Kløverblomst350 g12,2516,81,75131,95
Sukker, stødt melis20 g019,98079,92
Olivenolie25 g0025225
Bodylab Soy25 g18,5701,0783,91
Tidsrum: 0:00 - 1:59169,89 (32.3%)167,94 (31.9%)82,22 (35.3%)2091,3
Daglig total169,89167,9482,222091,3
Energi fordeling32.3%31.9%35.3%