Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56364 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Andrewprabs

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031478 indlæg i 87200 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 568
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 564

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


voimakas

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i AK Odin

 

Indmeldt: 7. jan 2012, 00:22 (2900 dage)

Indlæg i alt: 248 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.09 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%266 g55,86017,29379,05
Bønner, grønne100 g1,95,70,232,2
Mandel30 g6,158,8211,73165,45
Broccoli100 g5,36,10,651
Tidsrum: 0:00 - 1:5969,21 (44%)20,62 (12.8%)29,82 (41.6%)627,7
Daglig total69,2120,6229,82627,7
Energi fordeling44%12.8%41.6%