Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55799 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Josephtix

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031587 indlæg i 86841 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 386
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 384

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


voimakas

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i AK Odin

 

Indmeldt: 7. jan 2012, 00:22 (2784 dage)

Indlæg i alt: 248 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.09 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%266 g55,86017,29379,05
Bønner, grønne100 g1,95,70,232,2
Mandel30 g6,158,8211,73165,45
Broccoli100 g5,36,10,651
Tidsrum: 0:00 - 1:5969,21 (44%)20,62 (12.8%)29,82 (41.6%)627,7
Daglig total69,2120,6229,82627,7
Energi fordeling44%12.8%41.6%