Bruger login







Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!


Statistik

Vi har 55590 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pocahontas

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029615 indlæg i 86704 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 321
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 318

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


zcbm

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. jan 2012, 00:33 (2704 dage)

Indlæg i alt: 49 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 16 indlæg (læst 168 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Youghurt, cheasy vanille200 g8100,273,8
Knækbrød Wasa Sport 1stk,3 stk.4,226,70,9131,7
Roastbeef50 g100,51,555,5
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Minimælk, Kløverblomst800 g2838,44301,6
Kylling filet 300 g6909357
Kakaomusli, Belsø50 g10347239
Minimælk, Kløverblomst200 g79,6175,4
Pasta, fuldkorn (Firenze)50 g6,532,51165
Rynkeby blandet saft 500 g04,5018
Smør40 g0,20,2432,48294,08
Tidsrum: 6:00 - 7:59222,9 (42.4%)161,58 (30.7%)61,94 (26.2%)2095,38
Daglig total222,9161,5861,942095,38
Energi fordeling42.4%30.7%26.2%