Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56913 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Richardgam

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036720 indlæg i 92463 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 741
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 738

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

BlåKoala43

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. jan 2012, 16:44 (3045 dage)

Indlæg i alt: 638 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.21 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2 indlæg (læst 649 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Rugbrød, Kerne100 g7,030,07,0211
Makrel i tomat100 g11,04,010,0150
Jersey minimælk, Thise300 g12151,5121,5
Havregryn, OTA, solgryn50 g6,5283,5169,5
Tidsrum: 6:00 - 7:5936,5 (22.1%)77 (47.2%)22 (30.4%)652
Daglig total36,57722652
Energi fordeling22.1%47.2%30.4%