Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55947 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DaisyFat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029743 indlæg i 86908 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 390
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 386

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

BlåKoala43

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. jan 2012, 16:44 (2793 dage)

Indlæg i alt: 638 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.23 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2 indlæg (læst 630 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Rugbrød, Kerne100 g7,030,07,0211
Makrel i tomat100 g11,04,010,0150
Jersey minimælk, Thise300 g12151,5121,5
Havregryn, OTA, solgryn50 g6,5283,5169,5
Tidsrum: 6:00 - 7:5936,5 (22.1%)77 (47.2%)22 (30.4%)652
Daglig total36,57722652
Energi fordeling22.1%47.2%30.4%