Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57429 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MiaOmisa

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040766 indlæg i 98114 emner

6 nye indlæg i dag


Online
I alt: 458
Medlemmer: 8
Skjulte: 0
Gæster: 450

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

BlåKoala43

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. jan 2012, 16:44 (3199 dage)

Indlæg i alt: 638 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.2 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2 indlæg (læst 665 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Rugbrød, Kerne100 g7,030,07,0211
Makrel i tomat100 g11,04,010,0150
Jersey minimælk, Thise300 g12151,5121,5
Havregryn, OTA, solgryn50 g6,5283,5169,5
Tidsrum: 6:00 - 7:5936,5 (22.1%)77 (47.2%)22 (30.4%)652
Daglig total36,57722652
Energi fordeling22.1%47.2%30.4%