Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55974 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er and33etedy

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029807 indlæg i 86924 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 376
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 374

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


ominator

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 15. feb 2012, 17:43 (2774 dage)

Indlæg i alt: 818 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.29 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (2:00 - 3:59)
Olivenolie30 g0030270
Proteinpulver 80%60 g4891,2238,8
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Arla, Cheasy skyr500 g5523,51323
Kyllingebryst, Den Grønne slagter, Kogt/grillet20 g3,80,20,217,8
Grovbolle50 g4,6527,951,9147,5
Tidsrum: 2:00 - 3:59118,05 (39.7%)94,75 (31.6%)37,55 (28%)1189,15
Daglig total118,0594,7537,551189,15
Energi fordeling39.7%31.6%28%