Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56349 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er astao209

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031407 indlæg i 87195 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 506
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 496

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


ominator

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 15. feb 2012, 17:43 (2856 dage)

Indlæg i alt: 818 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.29 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (2:00 - 3:59)
Olivenolie30 g0030270
Proteinpulver 80%60 g4891,2238,8
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Arla, Cheasy skyr500 g5523,51323
Kyllingebryst, Den Grønne slagter, Kogt/grillet20 g3,80,20,217,8
Grovbolle50 g4,6527,951,9147,5
Tidsrum: 2:00 - 3:59118,05 (39.7%)94,75 (31.6%)37,55 (28%)1189,15
Daglig total118,0594,7537,551189,15
Energi fordeling39.7%31.6%28%