Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56082 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Nemeloraniel

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030328 indlæg i 86989 emner

32 nye indlæg i dag


Online
I alt: 285
Medlemmer: 14
Skjulte: 1
Gæster: 270

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


ominator

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 15. feb 2012, 17:43 (2798 dage)

Indlæg i alt: 818 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.29 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (2:00 - 3:59)
Olivenolie30 g0030270
Proteinpulver 80%60 g4891,2238,8
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Arla, Cheasy skyr500 g5523,51323
Kyllingebryst, Den Grønne slagter, Kogt/grillet20 g3,80,20,217,8
Grovbolle50 g4,6527,951,9147,5
Tidsrum: 2:00 - 3:59118,05 (39.7%)94,75 (31.6%)37,55 (28%)1189,15
Daglig total118,0594,7537,551189,15
Energi fordeling39.7%31.6%28%