Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56364 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Andrewprabs

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031479 indlæg i 87200 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 592
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 588

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


SørenC

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i fitnessone

 

Indmeldt: 21. feb 2012, 09:03 (2854 dage)

Indlæg i alt: 7 (0% af alt)
Pr. dag: 0 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Skummetmælk230 g8,0511,040,2378,43
Bodylab Whey 100 Extra Pure35 g31,500,35129,15
Tidsrum: 6:00 - 7:5953,55 (38.3%)68,04 (49.1%)7,58 (11.4%)554,58
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Kreatin5 g50020
Bodylab Whey 100, Chokolade60 g4831,5217,5
Tidsrum: 8:00 - 9:5953 (89.5%)3 (5.1%)1,5 (3.8%)237,5
Måltid (12:00 - 13:59)
Kylling filet 220 g50,606,6261,8
Tidsrum: 12:00 - 13:5950,6 (76.6%)0 (0%)6,6 (20.7%)261,8
Måltid (16:00 - 17:59)
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Bodylab Whey 100, Chokolade60 g4831,5217,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5950 (56.5%)34 (38.4%)2 (5.1%)354
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 250 g57,507,5297,5
Pasta100 g11,064,01,0309
Tidsrum: 18:00 - 19:5968,5 (44.9%)64 (42.2%)8,5 (11.9%)606,5
Daglig total275,65169,0426,182014,38
Energi fordeling54.6%33.6%11.6%