Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55799 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Josephtix

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031588 indlæg i 86842 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 366
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 362

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


SørenC

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i fitnessone

 

Indmeldt: 21. feb 2012, 09:03 (2738 dage)

Indlæg i alt: 7 (0% af alt)
Pr. dag: 0 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Skummetmælk230 g8,0511,040,2378,43
Bodylab Whey 100 Extra Pure35 g31,500,35129,15
Tidsrum: 6:00 - 7:5953,55 (38.3%)68,04 (49.1%)7,58 (11.4%)554,58
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Kreatin5 g50020
Bodylab Whey 100, Chokolade60 g4831,5217,5
Tidsrum: 8:00 - 9:5953 (89.5%)3 (5.1%)1,5 (3.8%)237,5
Måltid (12:00 - 13:59)
Kylling filet 220 g50,606,6261,8
Tidsrum: 12:00 - 13:5950,6 (76.6%)0 (0%)6,6 (20.7%)261,8
Måltid (16:00 - 17:59)
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Bodylab Whey 100, Chokolade60 g4831,5217,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5950 (56.5%)34 (38.4%)2 (5.1%)354
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 250 g57,507,5297,5
Pasta100 g11,064,01,0309
Tidsrum: 18:00 - 19:5968,5 (44.9%)64 (42.2%)8,5 (11.9%)606,5
Daglig total275,65169,0426,182014,38
Energi fordeling54.6%33.6%11.6%