Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57393 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jasonfus

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040544 indlæg i 98095 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 520
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 508

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

PumpToAchieve

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 28. mar 2012, 20:14 (3128 dage)

Indlæg i alt: 441 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.14 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (14:00 - 15:59)
Hel æg 1 stk,5 stk.33331423
Tidsrum: 14:00 - 15:5933 (31.2%)3 (2.8%)31 (66%)423
Måltid (16:00 - 17:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Banan 1 stk,2 stk.4621273
Tidsrum: 16:00 - 17:5932 (31.4%)63,8 (61.9%)2,7 (4.4%)407,5
Måltid (18:00 - 19:59)
Grønsags mix400 g12,016,04,0148
hakket oksekød500 g97,670701020,68
Tidsrum: 18:00 - 19:59109,67 (37.3%)16 (5.5%)74 (57%)1168,68
Daglig total174,6782,8107,71999,18
Energi fordeling34.8%16.4%48.2%