Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55945 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DaisyFat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029743 indlæg i 86908 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 410
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 400

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Kandetvirkeligpasse

Sidste besøg: Online
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 17. apr 2012, 17:23 (2709 dage)

Indlæg i alt: 144 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
elite whey protein 40 g322,672156,68
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Tidsrum: 0:00 - 1:5942,5 (65.1%)17,07 (26.4%)2,3 (7%)258,98
Måltid (12:00 - 13:59)
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
elite whey protein 30 g24,02,01,5117,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5934,5 (62.1%)16,4 (29.2%)1,8 (4.1%)219,8
Måltid (18:00 - 19:59)
Ris160 g12121,61,92551,68
Kylling filet 400 g84020516
Tidsrum: 18:00 - 19:5996 (36%)121,6 (45.4%)21,92 (17.7%)1067,68
Daglig total173155,0726,021546,46
Energi fordeling44.8%40.1%15.1%