Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56539 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Donaldcougs

Vores medlemmer har i alt skrevet 2032719 indlæg i 87677 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 140
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 138

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Kandetvirkeligpasse

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 17. apr 2012, 17:23 (2836 dage)

Indlæg i alt: 144 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (16:00 - 17:59)
Kartoffelmos,pulver125 g10,2593,755,38464,42
Oksekød, hakket 6-10%350 g73,5028546
Tidsrum: 16:00 - 17:5983,75 (32.9%)93,75 (36.8%)33,38 (29.4%)1010,42
Måltid (22:00 - 23:59)
Skummetmælk700 g24,533,60,7238,7
Jordbær, Frosne180 g011,7046,8
Arla, Cheasy skyr125 g13,755,880,2580,77
elite whey protein 70 g564,673,5274,18
Banan130 g1,6927,30,39119,47
Tidsrum: 22:00 - 23:5995,94 (50.1%)83,15 (43.7%)4,84 (4.7%)759,92
Daglig total179,69176,938,221770,34
Energi fordeling40.5%39.8%19.3%