Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 63085 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048265 indlæg i 99701 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 602
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 598

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

kuglen
Månedens skribent: Maj 2007
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fitnessmaster Hadsund

 

Indmeldt: 23. nov 2006, 14:59 (5915 dage)

Indlæg i alt: 4894 (0.24% af alt)
Pr. dag: 0.83 indlæg
Læst profil: 296 gange
Vis logbog: 45 indlæg (læst 1025 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Bearnaisesauce pulver, First price15 g1,86,93,969,9
Minimælk, Kløverblomst100 g3,54,80,537,7
Kylling filet 100 g21,00,01,093
Ris, parboiled50 g4410,5184,5
Bønner, grønne200 g3,811,40,464,4
Tidsrum: 0:00 - 1:5934,1 (30.3%)64,1 (57%)6,3 (12%)449,5
Måltid (2:00 - 3:59)
Ciabatta, Grovstykker, Kohberg2 stk.12644340
Tun I vand140 g35,2801,4153,72
Mayonnaise, Let20 g0,30,79,892,2
Agurk30 g0,210,630,033,63
Tidsrum: 2:00 - 3:5947,79 (31.9%)65,33 (44.1%)15,23 (22.9%)589,55
Måltid (4:00 - 5:59)
Rugbrød, Solsikke108 g7,0235,645,4219,24
Kyllingebryst, Minimum, Krydderurter100 g21,01,02,0106
Peberfrugt, rød40 g0,361,840,129,88
Tidsrum: 4:00 - 5:5928,38 (33.4%)38,48 (45.4%)7,52 (18.8%)335,12
Daglig total110,27167,9129,051374,17
Energi fordeling32%48.6%19%