Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56116 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MichaelPat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030463 indlæg i 86995 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 521
Medlemmer: 14
Skjulte: 1
Gæster: 506

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


manutd

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. apr 2012, 18:28 (2734 dage)

Indlæg i alt: 499 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.18 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 374 indlæg (læst 4671 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Peberfrugt, grøn200 g1,89,20,649,4
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Minimælk, Kløverblomst650 g22,7531,23,25245,05
Peanutbutterzz25 g6,52,2514,5165,5
Oksekød, hakket 8-12%175 g36,75017,5304,5
Danutrition Whey Protein35 g28,121,632,1137,9
Tidsrum: 0:00 - 1:5996,62 (40.7%)53,08 (22.5%)38,35 (36.3%)943,95
Daglig total96,6253,0838,35943,95
Energi fordeling40.7%22.5%36.3%