Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56334 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er digmandfod9

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031316 indlæg i 87185 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1194
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 1184

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ThomasMN

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. maj 2012, 14:36 (2758 dage)

Indlæg i alt: 4583 (0.23% af alt)
Pr. dag: 1.66 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2156 indlæg (læst 21588 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Rosin50 g1,75390,8170,2
Minimælk, Kløverblomst300 g10,514,41,5113,1
Tidsrum: 6:00 - 7:5925,45 (15%)121,6 (72.6%)8,8 (10.8%)667,4
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Carbs50 g0480192
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Bodylab Kreatin5 g50020
Tidsrum: 14:00 - 15:5945 (44.6%)50,57 (49.5%)2,43 (4.5%)404,15
Daglig total70,45172,1711,231071,55
Energi fordeling26.1%64.2%9.2%