Bruger login







Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!


Statistik

Vi har 55808 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er BlancaMib

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031662 indlæg i 86846 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 523
Medlemmer: 5
Skjulte: 2
Gæster: 516

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ThomasMN

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. maj 2012, 14:36 (2653 dage)

Indlæg i alt: 4583 (0.23% af alt)
Pr. dag: 1.73 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2156 indlæg (læst 21543 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Rosin50 g1,75390,8170,2
Minimælk, Kløverblomst300 g10,514,41,5113,1
Tidsrum: 6:00 - 7:5925,45 (15%)121,6 (72.6%)8,8 (10.8%)667,4
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Carbs50 g0480192
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Bodylab Kreatin5 g50020
Tidsrum: 14:00 - 15:5945 (44.6%)50,57 (49.5%)2,43 (4.5%)404,15
Daglig total70,45172,1711,231071,55
Energi fordeling26.1%64.2%9.2%