Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59113 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er A.M.Rejkjær

Vores medlemmer har i alt skrevet 2045257 indlæg i 98510 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 417
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 412

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Arbsorb

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 16. jun 2012, 13:16 (3414 dage)

Indlæg i alt: 243 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.07 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 206 indlæg (læst 1316 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Pasta250 g27,51602,5772,5
Tun I Olie130 g32,37013,52251,16
Ris kogt250 g6,5751335
Svinekød, hakket 8-12%200 g38020332
Letmælk300 g10,514,74,8144
Lidl Ostebolle100 g10,442,54,7253,9
Tidsrum: 0:00 - 1:59125,27 (23.9%)292,2 (55.9%)46,52 (19.8%)2088,56
Daglig total125,27292,246,522088,56
Energi fordeling23.9%55.9%19.8%