Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56921 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Greeroamoupe

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036760 indlæg i 92467 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 789
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 784

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

tarzi

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 18. jun 2012, 23:09 (2902 dage)

Indlæg i alt: 136 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 73 indlæg (læst 793 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
cowboy toast145 g13,0539,1515,95352,35
cowboy toast145 g13,0539,1515,95352,35
Sødmælk1000 g354836656
Tidsrum: 10:00 - 11:5961,1 (17.9%)126,3 (37.1%)67,9 (44.3%)1360,7
Måltid (16:00 - 17:59)
cowboy toast145 g13,0539,1515,95352,35
Sødmælk700 g24,533,625,2459,2
Tidsrum: 16:00 - 17:5937,55 (18.2%)72,75 (35.5%)41,15 (45.5%)811,55
Måltid (20:00 - 21:59)
cowboy toast145 g13,0539,1515,95352,35
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 20:00 - 21:5941,05 (33.7%)40,95 (32.9%)17,65 (31.5%)486,85
Måltid (22:00 - 23:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Kasein35 g28,02,41,0130,6
Tidsrum: 22:00 - 23:5956 (84.5%)4,2 (6%)2,7 (6.8%)265,1
Daglig total195,7244,2129,42924,2
Energi fordeling26.7%33.4%39.7%