Bruger login







Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!


Statistik

Vi har 55806 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Cerenpredo

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031648 indlæg i 86846 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 535
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 530

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Archer

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i OBBC

 

Indmeldt: 14. jul 2012, 17:16 (2596 dage)

Indlæg i alt: 768 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.3 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 563 indlæg (læst 11321 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
basmati ris, økologisk200 g161542698
rosinboller100 g8,8565,8311,4
rosinboller100 g8,8565,8311,4
laktosefri minimælk1000 g36,027,05,0297
ribsteak220 g37,41,5446,2571,56
Tun i vand, Coop105 g27,300,63114,87
Hytteost, Minimum250 g32,57,55205
Tidsrum: 0:00 - 1:59166,8 (26.5%)302,04 (48.1%)70,43 (25.1%)2509,23
Daglig total166,8302,0470,432509,23
Energi fordeling26.5%48.1%25.1%