Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56220 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Sørenkock

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030758 indlæg i 87151 emner

12 nye indlæg i dag


Online
I alt: 574
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 564

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Archer

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i OBBC

 

Indmeldt: 14. jul 2012, 17:16 (2676 dage)

Indlæg i alt: 768 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.29 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 563 indlæg (læst 11398 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
basmati ris, økologisk200 g161542698
rosinboller100 g8,8565,8311,4
rosinboller100 g8,8565,8311,4
laktosefri minimælk1000 g36,027,05,0297
ribsteak220 g37,41,5446,2571,56
Tun i vand, Coop105 g27,300,63114,87
Hytteost, Minimum250 g32,57,55205
Tidsrum: 0:00 - 1:59166,8 (26.5%)302,04 (48.1%)70,43 (25.1%)2509,23
Daglig total166,8302,0470,432509,23
Energi fordeling26.5%48.1%25.1%