Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56926 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Dannytup

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036822 indlæg i 92473 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 499
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 494

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Kristian Lyng

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i SPH GYM

 

Indmeldt: 22. okt 2012, 22:55 (2780 dage)

Indlæg i alt: 745 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.27 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 660 indlæg (læst 4368 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Kakaomusli, Belsø100 g8,068,014,0430
Skummetmælk150 g5,257,20,1551,15
Tidsrum: 6:00 - 7:5913,25 (10.8%)75,2 (62.4%)14,15 (26.2%)481,15
Måltid (10:00 - 11:59)
Kylling filet 200 g4606238
Tidsrum: 10:00 - 11:5946 (77.3%)0 (0%)6 (22.7%)238
Måltid (16:00 - 17:59)
Kylling filet 200 g4606238
Tidsrum: 16:00 - 17:5946 (77.3%)0 (0%)6 (22.7%)238
Daglig total105,2575,226,15957,15
Energi fordeling43.9%31.3%24.5%