Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57073 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er TerryHiesk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2038418 indlæg i 94123 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 430
Medlemmer: 8
Skjulte: 2
Gæster: 420

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Bay
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 4. jan 2007, 12:13 (4959 dage)

Indlæg i alt: 32879 (1.61% af alt)
Pr. dag: 6.63 indlæg
Læst profil: 2308 gange
Vis logbog: 14363 indlæg (læst 515717 gange)
Vis galleri 21 billeder






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke70 g4,225,22,8142,8
Smør10 g0,050,068,1273,52
Kyllingebryst, Pålægmesteren60 g13,20,91,267,2
Tidsrum: 6:00 - 7:5917,45 (24%)26,16 (36.7%)12,12 (38.2%)283,52
Måltid (10:00 - 11:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke70 g4,225,22,8142,8
Smør10 g0,050,068,1273,52
Tun I Olie75 g18,6707,8144,88
Grøntsagsblanding, Romanesco300 g69060
Kyllingebryst, Pålægmesteren30 g6,60,450,633,6
Tidsrum: 10:00 - 11:5935,52 (30.8%)34,71 (30%)19,32 (37.7%)454,8
Måltid (14:00 - 15:59)
Græskarboller, Kohberg, 1 stk,1 stk.7,526,08,0206
Smør10 g0,050,068,1273,52
Kyllingebryst, Pålægmesteren30 g6,60,450,633,6
Tidsrum: 14:00 - 15:5914,15 (17.9%)26,51 (33.2%)16,72 (46%)313,12
Daglig total67,1287,3848,161051,44
Energi fordeling25.5%33.1%41.1%