Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2019
Ketchup og oksekød!

Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!


Statistik

Vi har 55598 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Letsolimp.com

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029753 indlæg i 86711 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 535
Medlemmer: 11
Skjulte: 2
Gæster: 522

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Bay
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 4. jan 2007, 12:13 (4555 dage)

Indlæg i alt: 32561 (1.6% af alt)
Pr. dag: 7.15 indlæg
Læst profil: 2308 gange
Vis logbog: 14031 indlæg (læst 511704 gange)
Vis galleri 21 billeder






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Skummetmælk400 g1419,20,4136,4
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Omega 32 stk.00218
Mandel20 g4,15,887,82110,3
Juice appelsin Rynkeby300 g1,533,30139,2
Tidsrum: 8:00 - 9:5961,6 (27.6%)117,18 (52.9%)18,92 (18.3%)885,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Birkelund, Kerne200 g8724356
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Mayonnaise30 g0,330,0324217,44
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5929,18 (12.4%)97,63 (41.6%)47,2 (45.4%)932,04
Måltid (16:00 - 17:59)
Bodylab Weight Gainer100 g33,059,03,5399,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5933 (33.1%)59 (59.1%)3,5 (6.8%)399,5
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 300 g6303279
Pasta, Fuldkornspastaskruer, Urtekram100 g12,065,02,2327,8
Avocado100 g1,914,213,1182,3
Grøntsagsblanding, Romanesco300 g69060
Tidsrum: 18:00 - 19:5982,9 (38.6%)88,2 (41.5%)18,3 (19.1%)849,1
Måltid (22:00 - 23:59)
Arla, Cheasy skyr150 g16,57,050,396,9
Mandler, Value20 g4,2410,2124,6
Bodylab Omega 32 stk.00218
Tidsrum: 22:00 - 23:5920,7 (33.5%)11,05 (18.4%)12,5 (45.2%)239,5
Daglig total227,38373,06100,423305,54
Energi fordeling27.5%45.1%27.2%