Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59057 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Donaldkpr

Vores medlemmer har i alt skrevet 2044331 indlæg i 98471 emner

6 nye indlæg i dag


Online
I alt: 350
Medlemmer: 8
Skjulte: 0
Gæster: 342

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Bruce Kibbutz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 8. jan 2007, 09:37 (5315 dage)

Indlæg i alt: 261 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: 6 gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Minimælk, Kløverblomst100 g3,54,80,537,7
Tidsrum: 0:00 - 1:593,5 (32.4%)4,8 (43.2%)0,5 (0%)37,7
Måltid (8:00 - 9:59)
Mandler, Value30 g6,3615,3186,9
Havregryn75 g9,951,154,88288,12
Tidsrum: 8:00 - 9:5916,2 (13.5%)57,15 (48%)20,18 (37.9%)475,02
Måltid (10:00 - 11:59)
Broccoliblanding200 g47044
Tun I vand70 g17,6400,776,86
Tidsrum: 10:00 - 11:5921,64 (70%)7 (23.3%)0,7 (0%)120,86
Måltid (12:00 - 13:59)
Mini Rugbrød, Gamle Mølle1 stk.7,434,66222
Torskerogn, bornholms100 g12,05,03,599,5
Mayonnaise10 g0,110,01872,48
Brøndkarse10 g0,170,210,021,7
Tidsrum: 12:00 - 13:5919,68 (19.2%)39,82 (39.5%)17,52 (38.7%)395,68
Måltid (18:00 - 19:59)
kartofler250 g6,5751335
Oksekød, hakket 8-12%150 g31,5015261
Ærter, fine dybfrost200 g12,225,41,4163
Tidsrum: 18:00 - 19:5950,2 (26.4%)100,4 (52.7%)17,4 (20.2%)759
Måltid (20:00 - 21:59)
Cheasy skyr, vanilje150 g14,556,30,386,1
Tidsrum: 20:00 - 21:5914,55 (65.1%)6,3 (27.9%)0,3 (0%)86,1
Daglig total125,77215,4756,61874,36
Energi fordeling26.7%45.9%26.9%