Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58127 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MichaelInpup

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041625 indlæg i 98347 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 603
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 594

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Chelsea2013

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 6. jan 2013, 02:29 (2942 dage)

Indlæg i alt: 1425 (0.07% af alt)
Pr. dag: 0.48 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (4:00 - 5:59)
Havregryn, finvalsede, Netto110 g14,364,97,15381,15
Myprotein Impact Whey35 g28,72,42,1143,3
Mandel, Atco30 g5,71,216,2173,4
Tidsrum: 4:00 - 5:5948,7 (27.5%)68,5 (39%)25,45 (32.3%)697,85
Måltid (10:00 - 11:59)
Parboiled ris, Rice market102,5 g7,5981,390,82363,3
Stegte kyllingestrimler, Netto300 g811,54,5370,5
Blandet salat200 g05238
Tidsrum: 10:00 - 11:5988,59 (45.7%)87,89 (45.1%)7,32 (8.2%)771,8
Måltid (16:00 - 17:59)
Parboiled ris, Rice market102,5 g7,5981,390,82363,3
Stegte kyllingestrimler, Netto300 g811,54,5370,5
Blandet salat200 g05238
Tidsrum: 16:00 - 17:5988,59 (45.7%)87,89 (45.1%)7,32 (8.2%)771,8
Måltid (18:00 - 19:59)
Havregryn, finvalsede, Netto130 g16,976,78,45450,45
Myprotein Impact Whey35 g28,72,42,1143,3
Blåbær, Frosne, Netto150 g0,75210,7593,75
Tidsrum: 18:00 - 19:5946,35 (26.8%)100,1 (58.2%)11,3 (14.4%)687,5
Daglig total272,23344,3851,392928,95
Energi fordeling37.2%47%15.7%