Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55979 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029825 indlæg i 86925 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 322
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 320

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Chelsea2013

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 6. jan 2013, 02:29 (2450 dage)

Indlæg i alt: 1424 (0.07% af alt)
Pr. dag: 0.58 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, Netto60 g7,835,43,9207,9
Becel, rema20 g0016144
Sports Fuel, Diet Whey30 g22,54,51,65122,85
Hel æg 6 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Tidsrum: 6:00 - 7:5943,5 (26.7%)41,1 (25.5%)33,95 (46.2%)643,95
Måltid (8:00 - 9:59)
BCAA15 g150060
Dextrose20 g020080
Tidsrum: 8:00 - 9:5915 (42.9%)20 (57.1%)0 (0%)140
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn, Netto60 g7,835,43,9207,9
Sports Fuel, Diet Whey40 g3062,2163,8
Tidsrum: 10:00 - 11:5937,8 (39.9%)41,4 (44.2%)6,1 (14.6%)371,7
Måltid (14:00 - 15:59)
Kyllingestrimler, Grønthandleren125 g30,7501,75138,75
Havregryn, Netto60 g7,835,43,9207,9
Grøntsagsblanding, Køkkengrønt150 g39048
Tidsrum: 14:00 - 15:5941,55 (41.6%)44,4 (44.7%)5,65 (11.4%)394,65
Måltid (16:00 - 17:59)
Kyllingestrimler, Grønthandleren125 g30,7501,75138,75
Grøntsagsblanding, Køkkengrønt150 g39048
Tidsrum: 16:00 - 17:5933,75 (71%)9 (19.4%)1,75 (4.8%)186,75
Måltid (20:00 - 21:59)
Becel, rema20 g0016144
Sports Fuel, Diet Whey40 g3062,2163,8
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Tidsrum: 20:00 - 21:5936,6 (36.7%)6,6 (6.1%)24,4 (55.1%)392,4
Daglig total208,2162,571,852129,45
Energi fordeling39.1%30.4%30%