Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55784 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Evelynrof

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031550 indlæg i 86839 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 503
Medlemmer: 8
Skjulte: 1
Gæster: 494

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


phm94

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 3. feb 2013, 18:09 (2388 dage)

Indlæg i alt: 35 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Skyr 0,2%, karolines køkken, Arla300 g3310,50,6179,4
Mandel15 g3,084,415,8782,79
Bodylab Whey 10015 g120,770,7357,65
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 8:00 - 9:5948,58 (47.3%)35,68 (34.5%)7,7 (15.5%)406,34
Måltid (10:00 - 11:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 10:00 - 11:5928 (83.6%)1,8 (3%)1,7 (6.7%)134,5
Måltid (12:00 - 13:59)
Grønne bønner, Køkkengrønt400 g12280160
Kylling filet 300 g6909357
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5981,5 (53.7%)48 (31.8%)9,5 (13.4%)603,5
Daglig total158,0885,4818,91144,34
Energi fordeling55.2%29.7%14.2%