Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 63117 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048275 indlæg i 99701 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 424
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 420

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Hansen1402

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. maj 2013, 17:09 (3546 dage)

Indlæg i alt: 602 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.17 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1 indlæg (læst 778 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bodylab Kreatin15 g150060
Juice, Fakta Appelsin200 g220088
Tidsrum: 6:00 - 7:5917 (45.9%)20 (54.1%)0 (0%)148
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Blåbær100 g1,012,00,556,5
Minimælk, Kløverblomst400 g1419,22150,8
Tidsrum: 8:00 - 9:5943 (50.4%)33 (38.7%)4,2 (10.6%)341,8
Måltid (12:00 - 13:59)
Pasta kogt150 g6,638,40,6185,4
Svinekød, hakket 8-12%100 g19,00,010,0166
Hanegal grillpølse70 g8,43,516,1192,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5934 (25%)41,9 (30.2%)26,7 (43.1%)543,9
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Whey 10020 g161,030,9776,85
Havregryn, finvalsede25 g3,514,251,7586,75
Yoghurt, Naturel, Thise300 g1211,10,395,1
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 14:00 - 15:5932 (37.1%)46,38 (53.3%)3,52 (7.8%)345,2
Daglig total126141,2834,421378,9
Energi fordeling36.6%40.9%22.2%