Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 63117 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048275 indlæg i 99701 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 442
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 438

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Lucas1994

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 2. jun 2013, 21:49 (3537 dage)

Indlæg i alt: 1551 (0.08% af alt)
Pr. dag: 0.44 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 16 indlæg (læst 868 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Mandel100 g20,529,439,1551,5
Kylling filet 300 g6303279
Bodylab Whey 100, Chokolade50 g402,51,25181,25
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Ris, parboiled300 g2424631107
Olivenolie15 g0015135
Hel æg 1 stk,5 stk.33331423
Nostimo græsk yoghurt, 2%250 g21,2511,255175
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 0:00 - 1:59205,75 (26.2%)354,15 (45.3%)98,35 (28.2%)3124,75
Daglig total205,75354,1598,353124,75
Energi fordeling26.2%45.3%28.2%