Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58433 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er KevinPog

Vores medlemmer har i alt skrevet 2042241 indlæg i 98365 emner

21 nye indlæg i dag


Online
I alt: 447
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 440

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Noise

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 22. jun 2013, 02:00 (2810 dage)

Indlæg i alt: 69 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Bacon, alm stege20 g2,608,486
Tidsrum: 6:00 - 7:5915,8 (23.5%)1,2 (1.6%)20,8 (70.6%)255,2
Måltid (10:00 - 11:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Æble100 g0,313,40,357,5
Tidsrum: 10:00 - 11:591 (4%)22,2 (88.9%)0,7 (0%)99,1
Måltid (14:00 - 15:59)
Gulerod20 g0,141,760,088,32
Peberfrugt, rød20 g0,180,920,064,94
Rugbrød, Kerne50 g3,5153,5105,5
Hamburgerryg, Den Grønne Slagter10 g20,10,311,1
Tidsrum: 14:00 - 15:595,82 (15.5%)17,78 (52.7%)3,94 (20.9%)129,86
Måltid (16:00 - 17:59)
Æble100 g0,313,40,357,5
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Tidsrum: 16:00 - 17:591 (4%)22,2 (88.9%)0,7 (0%)99,1
Måltid (18:00 - 19:59)
Ris kogt100 g2,630,00,4134
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Tidsrum: 18:00 - 19:5937,1 (47.4%)30 (38.5%)4,9 (11.5%)312,5
Måltid (20:00 - 21:59)
Hasselnød50 g7,4512,127,25323,45
Tidsrum: 20:00 - 21:597,45 (8.7%)12,1 (14.9%)27,25 (75.2%)323,45
Daglig total68,17105,4858,291219,21
Energi fordeling22.3%34.5%42.8%