Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57409 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Michealsot

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040631 indlæg i 98101 emner

18 nye indlæg i dag


Online
I alt: 557
Medlemmer: 13
Skjulte: 0
Gæster: 544

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Benjamin Reilly

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 15. aug 2013, 22:58 (2626 dage)

Indlæg i alt: 3164 (0.16% af alt)
Pr. dag: 1.2 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 111 indlæg (læst 2081 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Sukker, stødt melis20 g019,98079,92
Laktosefri Mælk200 g7,65,6161,8
Tidsrum: 10:00 - 11:5925,2 (17.1%)95,28 (65%)11,5 (16.9%)585,42
Daglig total25,295,2811,5585,42
Energi fordeling17.1%65%16.9%