Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56129 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gahvomap

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030553 indlæg i 87019 emner

26 nye indlæg i dag


Online
I alt: 904
Medlemmer: 18
Skjulte: 2
Gæster: 884

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Benjamin Reilly

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 15. aug 2013, 22:58 (2259 dage)

Indlæg i alt: 3164 (0.16% af alt)
Pr. dag: 1.4 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 111 indlæg (læst 2024 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Sukker, stødt melis20 g019,98079,92
Laktosefri Mælk200 g7,65,6161,8
Tidsrum: 10:00 - 11:5925,2 (17.1%)95,28 (65%)11,5 (16.9%)585,42
Daglig total25,295,2811,5585,42
Energi fordeling17.1%65%16.9%