Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56333 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er digmandfod9

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031305 indlæg i 87184 emner

20 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1402
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 1392

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Mindpump

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. okt 2013, 11:15 (2240 dage)

Indlæg i alt: 398 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.18 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2 indlæg (læst 248 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 6-10%500 g105040780
Tun I vand130 g32,7601,3142,74
Pasta kogt500 g221282618
Peanutbutter, Urtekram60 g15,67,232,4382,8
Linser, brune tørrede500 g125,5300101792
Tidsrum: 0:00 - 1:59300,86 (32.3%)435,2 (46.8%)85,7 (20.6%)3715,54
Daglig total300,86435,285,73715,54
Energi fordeling32.3%46.8%20.6%