Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55633 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jeppe_Birkedal

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030588 indlæg i 86765 emner

25 nye indlæg i dag


Online
I alt: 536
Medlemmer: 15
Skjulte: 1
Gæster: 520

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Madskulin

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 17. nov 2013, 21:24 (2073 dage)

Indlæg i alt: 302 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.15 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Kylling filet 1000 g2300301190
Broccoli1000 g53616510
Avocado500 g9,57165,5911,5
Brune Ris, Rå600 g54459,617,42211
Jordnøddesmør100 g22,618,853,7648,9
Tidsrum: 10:00 - 11:59369,1 (27%)610,4 (44.6%)172,6 (28.3%)5471,4
Daglig total369,1610,4172,65471,4
Energi fordeling27%44.6%28.3%