Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56251 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er casper12345cp

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030944 indlæg i 87168 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1206
Medlemmer: 17
Skjulte: 1
Gæster: 1188

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Madskulin

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 17. nov 2013, 21:24 (2193 dage)

Indlæg i alt: 302 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.14 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Kylling filet 1000 g2300301190
Broccoli1000 g53616510
Avocado500 g9,57165,5911,5
Brune Ris, Rå600 g54459,617,42211
Jordnøddesmør100 g22,618,853,7648,9
Tidsrum: 10:00 - 11:59369,1 (27%)610,4 (44.6%)172,6 (28.3%)5471,4
Daglig total369,1610,4172,65471,4
Energi fordeling27%44.6%28.3%