Bruger login







Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!

Tilbudsguide, uge 36, 2019
Mathilde og Angus!


Statistik

Vi har 55920 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er LkieAansCop

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029702 indlæg i 86901 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 353
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 350

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

TornadoThomas

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fitness World Århus, Ultimate Gym

 

Indmeldt: 8. apr 2007, 16:29 (4543 dage)

Indlæg i alt: 4653 (0.23% af alt)
Pr. dag: 1.02 indlæg
Læst profil: 219 gange
Vis logbog: 2080 indlæg (læst 42705 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bodylab Minimum Protein Bar, mandel og vanilje1 stk.20,013,08,5208,5
Mandler, Value15 g3,1537,6593,45
Tidsrum: 6:00 - 7:5923,15 (30.6%)16 (21.3%)16,15 (47.8%)301,95
Måltid (10:00 - 11:59)
kyllingefilet, Defco300 g78123387
Broccoliblanding300 g610,5066
Mandler, Value50 g10,51025,5311,5
Tidsrum: 10:00 - 11:5994,5 (49.2%)32,5 (16.8%)28,5 (33%)764,5
Måltid (18:00 - 19:59)
kyllingefilet, Defco400 g104164516
Broccoliblanding300 g610,5066
Avocado200 g3,828,426,2364,6
Ris, Jasmin, rå75 g5,2557,750,75258,75
Tidsrum: 18:00 - 19:59119,05 (39.5%)112,65 (37.2%)30,95 (22.4%)1205,35
Daglig total236,7161,1575,62271,8
Energi fordeling41.6%28.4%29.7%