Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57109 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Charlesreorm

Vores medlemmer har i alt skrevet 2038722 indlæg i 94341 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 358
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 356

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

guitarninja80

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Performance Gym

 

Indmeldt: 6. feb 2014, 12:50 (2381 dage)

Indlæg i alt: 86 (0% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 25 indlæg (læst 144 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede200 g2811414694
Bodylab Whey 10060 g483,092,91230,55
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Arla, Cheasy skyr250 g27,511,750,5161,5
Letmælk2000 g709832960
Hasselnød10 g1,492,425,4564,69
Grøntsagsblanding, Romanesco350 g710,5070
Rugbrød, Kerne200 g146014422
Kalkunbryst, Fineo60 g120,661,1460,9
Tidsrum: 0:00 - 1:59210,99 (28.3%)371,42 (49.9%)71,5 (21.5%)2973,14
Daglig total210,99371,4271,52973,14
Energi fordeling28.3%49.9%21.5%