Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56913 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Richardgam

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036720 indlæg i 92463 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 724
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 722

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Rubisco

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 10. feb 2014, 13:55 (2297 dage)

Indlæg i alt: 151 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.07 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 37 indlæg (læst 590 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede80 g11,245,65,6277,6
Maxim Whey proteinpulver48 g36,52,83184,2
Rosin, Sun Maid10 g0,37,140,0730,39
Mandler, Value15 g3,1537,6593,45
Chiafrø15 g4,71,07,792,1
Tidsrum: 6:00 - 7:5955,85 (32.5%)59,54 (34.9%)24,02 (31.9%)677,74
Daglig total55,8559,5424,02677,74
Energi fordeling32.5%34.9%31.9%