Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55979 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029825 indlæg i 86925 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 312
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 310

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

fyforenskefuld

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fresh fitness

 

Indmeldt: 28. maj 2014, 13:38 (1942 dage)

Indlæg i alt: 597 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.31 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Yoghurt, Cheasy, Skovbær400 g16223,6184,4
Mandler, Value30 g6,3615,3186,9
Proteinpulver35 g26,31,62,4133,2
Letmælk, Harmonie300 g10,214,14,5137,7
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 0:00 - 1:5960,8 (30.8%)74,7 (38%)26,3 (30.1%)778,7
Måltid (2:00 - 3:59)
Minimælk, Kløverblomst400 g1419,22150,8
Hanegal grillpølse150 g187,534,5412,5
Pasta 659kcal1 g0,00,00,00
Ketchup, tomat, Heinz80 g0,7219,120,0880,08
Oksekød, hakket 8-12%300 g63030522
Ketchup, tomat, Heinz65 g0,5915,540,0765,15
Agurker, syltede50 g0,61,70,059,65
Tidsrum: 2:00 - 3:5996,91 (31%)63,06 (20.3%)66,7 (47.9%)1240,18
Daglig total157,71137,76932018,88
Energi fordeling31.1%27.2%41.5%