Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55633 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jeppe_Birkedal

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030618 indlæg i 86766 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 435
Medlemmer: 15
Skjulte: 0
Gæster: 420

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

fyforenskefuld

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fresh fitness

 

Indmeldt: 28. maj 2014, 13:38 (1882 dage)

Indlæg i alt: 594 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.32 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Yoghurt, Cheasy, Skovbær400 g16223,6184,4
Mandler, Value30 g6,3615,3186,9
Proteinpulver35 g26,31,62,4133,2
Letmælk, Harmonie300 g10,214,14,5137,7
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 0:00 - 1:5960,8 (30.8%)74,7 (38%)26,3 (30.1%)778,7
Måltid (2:00 - 3:59)
Minimælk, Kløverblomst400 g1419,22150,8
Hanegal grillpølse150 g187,534,5412,5
Pasta 659kcal1 g0,00,00,00
Ketchup, tomat, Heinz80 g0,7219,120,0880,08
Oksekød, hakket 8-12%300 g63030522
Ketchup, tomat, Heinz65 g0,5915,540,0765,15
Agurker, syltede50 g0,61,70,059,65
Tidsrum: 2:00 - 3:5996,91 (31%)63,06 (20.3%)66,7 (47.9%)1240,18
Daglig total157,71137,76932018,88
Energi fordeling31.1%27.2%41.5%