Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56228 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Matthewcip

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030783 indlæg i 87159 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 748
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 736

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

fyforenskefuld

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fresh fitness

 

Indmeldt: 28. maj 2014, 13:38 (1995 dage)

Indlæg i alt: 599 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.3 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Yoghurt, Cheasy, Skovbær400 g16223,6184,4
Mandler, Value30 g6,3615,3186,9
Proteinpulver35 g26,31,62,4133,2
Letmælk, Harmonie300 g10,214,14,5137,7
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 0:00 - 1:5960,8 (30.8%)74,7 (38%)26,3 (30.1%)778,7
Måltid (2:00 - 3:59)
Minimælk, Kløverblomst400 g1419,22150,8
Hanegal grillpølse150 g187,534,5412,5
Pasta 659kcal1 g0,00,00,00
Ketchup, tomat, Heinz80 g0,7219,120,0880,08
Oksekød, hakket 8-12%300 g63030522
Ketchup, tomat, Heinz65 g0,5915,540,0765,15
Agurker, syltede50 g0,61,70,059,65
Tidsrum: 2:00 - 3:5996,91 (31%)63,06 (20.3%)66,7 (47.9%)1240,18
Daglig total157,71137,76932018,88
Energi fordeling31.1%27.2%41.5%