Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56359 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Robertwroli

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031441 indlæg i 87197 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 442
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 436

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Nettohunden

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 29. sep 2014, 15:50 (1901 dage)

Indlæg i alt: 549 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.29 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Skummetmælk270 g9,4512,960,2792,07
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Broccoliblanding, Køkkengrønt100 g1,54,80,529,7
Tidsrum: 8:00 - 9:5912,95 (18.6%)48,76 (74.4%)1,27 (3.5%)258,27
Måltid (14:00 - 15:59)
Hel æg 1 stk,4 stk.26,42,424,8338,4
Tidsrum: 14:00 - 15:5926,4 (30.8%)2,4 (2.4%)24,8 (63.9%)338,4
Måltid (16:00 - 17:59)
Kylling filet 200 g4202186
ris100 g210193
Broccoliblanding, Køkkengrønt100 g1,54,80,529,7
Tidsrum: 16:00 - 17:5964,5 (83.1%)4,8 (5.2%)3,5 (8.8%)308,7
Daglig total103,8555,9629,57905,37
Energi fordeling45.5%24.3%28.8%