Bruger login







Ugen der gik, uge 21, 2019
Hvad bænker i???

Tilbudsguide, uge 22, 2019
Kaffe og ketchup!

Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!


Statistik

Vi har 55555 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028606 indlæg i 86649 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 577
Medlemmer: 13
Skjulte: 0
Gæster: 564

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Dovendyret

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 30. sep 2014, 08:23 (1700 dage)

Indlæg i alt: 82 (0% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 14 indlæg (læst 455 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hel æg 1 stk,5 stk.33331423
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter20 g5,82,610,4127,2
Tidsrum: 0:00 - 1:5938,8 (27.6%)5,6 (3.6%)41,4 (67.1%)550,2
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede80 g11,245,65,6277,6
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Skummetmælk350 g12,2516,80,35119,35
Blåbær100 g1,012,00,556,5
Tidsrum: 6:00 - 7:5964,45 (39.7%)76,97 (47.1%)8,88 (11.2%)645,6
Måltid (10:00 - 11:59)
Kylling filet 200 g4202186
Broccoli220 g11,6613,421,32112,2
Ris, parboiled50 g4410,5184,5
Tidsrum: 10:00 - 11:5957,66 (47.3%)54,42 (44.8%)3,82 (5.6%)482,7
Måltid (16:00 - 17:59)
Kylling filet 200 g4202186
Broccoli220 g11,6613,421,32112,2
Ris, parboiled50 g4410,5184,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5957,66 (47.3%)54,42 (44.8%)3,82 (5.6%)482,7
Måltid (20:00 - 21:59)
Kylling filet 200 g4202186
Broccoli220 g11,6613,421,32112,2
Ris, parboiled50 g4410,5184,5
Kidney Beans, røde300 g20,753,41,8312,6
Tidsrum: 20:00 - 21:5978,36 (39.2%)107,82 (53.8%)5,62 (5.7%)795,3
Daglig total296,93299,2363,542956,5
Energi fordeling40.1%40.5%19.2%