Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59096 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Thomasfsc

Vores medlemmer har i alt skrevet 2044958 indlæg i 98504 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 520
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 516

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


balder

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 14. jun 2007, 18:26 (5208 dage)

Indlæg i alt: 277 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 155 indlæg (læst 2236 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Rugbrød, Kondikarl, Schulstad400 g2413616784
Leverpostej, Stryhns100 g10,06,025,0289
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Skummetmælk500 g17,5240,5170,5
Mandler, Value50 g10,51025,5311,5
Skæreost 30%100 g29,01,016,0264
Kylling filet 300 g6909357
Broccoliblanding400 g814088
Makrel i tomat100 g11,04,010,0150
Tidsrum: 0:00 - 1:59192,2 (27.4%)263,2 (37.6%)108,5 (34.7%)2798,1
Daglig total192,2263,2108,52798,1
Energi fordeling27.4%37.6%34.7%