Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56791 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er NinaThomsen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2034720 indlæg i 88414 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 648
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 644

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Lyngses

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 8. jan 2015, 18:28 (1913 dage)

Indlæg i alt: 95 (0% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 83 indlæg (læst 795 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (4:00 - 5:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Peanutbutter15 g3,3938,198,46
Kakao, Pulver10 g2,20,75229,8
Minimælk300 g10,514,41,5113,1
Æble100 g0,313,40,357,5
Pære100 g0,314,00,359,9
Tidsrum: 4:00 - 5:5957,89 (26%)115,55 (52.5%)20,4 (20.5%)877,36
Daglig total57,89115,5520,4877,36
Energi fordeling26%52.5%20.5%