Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 67802 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049949 indlæg i 100472 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1642
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1640
 |
The Juice |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Fromage frais | 225 g | 18,9 | 10,13 | 0,45 | 120,17 | |
| yoghurt, Arla, Naturel 0,5% | 50 g | 2,75 | 2,3 | 0,25 | 22,45 | |
| Proteinpulver 80% | 30 g | 24 | 4,5 | 0,6 | 119,4 | |
| Mandel | 30 g | 6,15 | 8,82 | 11,73 | 165,45 | |
| knækbrød, Minimum | 50 g | 5 | 32,5 | 1 | 159 | |
| Skinke, Den Grønne Slagter | 25 g | 5 | 0,25 | 0,5 | 25,5 | |
| Hytteost, Minimum | 120 g | 15,6 | 3,6 | 2,4 | 98,4 | |
| Æg, hele | 160 g | 19,36 | 1,92 | 17,92 | 246,4 | |
| Æble | 140 g | 0,42 | 18,76 | 0,42 | 80,5 | |
| yoghurt, Arla, Naturel 0,5% | 250 g | 13,75 | 11,5 | 1,25 | 112,25 | |
| Proteinpulver 80% | 30 g | 24 | 4,5 | 0,6 | 119,4 | |
| Kylling filet | 300 g | 69 | 0 | 9 | 357 | |
| Broccoli | 260 g | 13,78 | 15,86 | 1,56 | 132,6 | |
| Peberfrugt, grøn | 100 g | 0,9 | 4,6 | 0,3 | 24,7 | |
| Løg, alm, | 70 g | 1,12 | 7 | 0,21 | 34,37 | |
| Gulerod | 140 g | 0,98 | 12,32 | 0,56 | 58,24 | |
| Olivenolie | 15 g | 0 | 0 | 15 | 135 | |
| Creme fraiche, Cheasy 6% | 50 g | 2,1 | 1,75 | 3 | 42,4 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 222,81 (43.3%) | 140,31 (27.3%) | 66,75 (28.9%) | 2053,23 | ||
| Daglig total | 222,81 | 140,31 | 66,75 | 2053,23 | ||
| Energi fordeling | 43.3% | 27.3% | 28.9% | |||
