Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56088 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Allanbager87

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030360 indlæg i 86991 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 508
Medlemmer: 10
Skjulte: 2
Gæster: 496

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

schulz
Månedens skribent: September 2008
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i

 

Indmeldt: 10. jul 2007, 10:11 (4481 dage)

Indlæg i alt: 3669 (0.18% af alt)
Pr. dag: 0.82 indlæg
Læst profil: 689 gange
Vis logbog: 395 indlæg (læst 18602 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Bodylab Whey 100, Chokolade50 g402,51,25181,25
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Tidsrum: 10:00 - 11:5964,5 (40.6%)73,9 (46.3%)8,55 (11.4%)630,55
Måltid (12:00 - 13:59)
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Bønnemix200 g10162122
Tidsrum: 12:00 - 13:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (14:00 - 15:59)
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Bønnemix200 g10162122
Tidsrum: 14:00 - 15:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (16:00 - 17:59)
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Bønnemix200 g10162122
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (18:00 - 19:59)
Bønnemix200 g10162122
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Tidsrum: 18:00 - 19:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 100, Chokolade50 g402,51,25181,25
Banan 1 stk,2 stk.4621273
Tidsrum: 20:00 - 21:5944 (38.8%)64,5 (56.4%)2,25 (4%)454,25
Daglig total288,5356,426,82820,8
Energi fordeling40.9%50.5%8.3%