Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56337 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er bellithekidd

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031341 indlæg i 87186 emner

25 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1849
Medlemmer: 17
Skjulte: 2
Gæster: 1830

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

schulz
Månedens skribent: September 2008
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i

 

Indmeldt: 10. jul 2007, 10:11 (4534 dage)

Indlæg i alt: 3669 (0.18% af alt)
Pr. dag: 0.81 indlæg
Læst profil: 689 gange
Vis logbog: 395 indlæg (læst 18609 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Bodylab Whey 100, Chokolade50 g402,51,25181,25
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Tidsrum: 10:00 - 11:5964,5 (40.6%)73,9 (46.3%)8,55 (11.4%)630,55
Måltid (12:00 - 13:59)
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Bønnemix200 g10162122
Tidsrum: 12:00 - 13:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (14:00 - 15:59)
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Bønnemix200 g10162122
Tidsrum: 14:00 - 15:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (16:00 - 17:59)
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Bønnemix200 g10162122
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (18:00 - 19:59)
Bønnemix200 g10162122
Kylling filet 150 g31,501,5139,5
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Tidsrum: 18:00 - 19:5945 (41.5%)54,5 (49.8%)4 (8.3%)434
Måltid (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 100, Chokolade50 g402,51,25181,25
Banan 1 stk,2 stk.4621273
Tidsrum: 20:00 - 21:5944 (38.8%)64,5 (56.4%)2,25 (4%)454,25
Daglig total288,5356,426,82820,8
Energi fordeling40.9%50.5%8.3%