Bruger login







Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!

Tilbudsguide, uge 36, 2019
Mathilde og Angus!


Statistik

Vi har 55920 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er LkieAansCop

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029702 indlæg i 86901 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 354
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 350

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Bill Nye

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 29. aug 2015, 13:29 (1478 dage)

Indlæg i alt: 682 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.46 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 43 indlæg (læst 990 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 8:00 - 9:5941,2 (31.7%)70 (54.1%)8,2 (13.9%)518,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Kylling filet 200 g4202186
Tortilla Wraps Chili, Mex og Co,120 g9,4857,68,4343,92
Pesto grøn, Svansø10 g0,471,274,6148,45
Tidsrum: 12:00 - 13:5951,95 (35.3%)58,87 (40.1%)15,01 (23.4%)578,37
Måltid (18:00 - 19:59)
Oksekød, hakket 8-12%200 g42020348
Fuldkorns burgerboller, Paaskebrød150 g11,25726,75393,75
Tidsrum: 18:00 - 19:5953,25 (28.6%)72 (38.9%)26,75 (31.6%)741,75
Daglig total146,4200,8749,961838,72
Energi fordeling31.8%43.5%24%