Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59811 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er brainroid_

Vores medlemmer har i alt skrevet 2046095 indlæg i 98610 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 338
Medlemmer: 5
Skjulte: 1
Gæster: 332

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


LucasNygaard

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. maj 2016, 15:28 (2096 dage)

Indlæg i alt: 15 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Mandler, Value20 g4,2410,2124,6
Havregryn, finvalsede70 g9,839,94,9242,9
Letmælk150 g5,257,352,472
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Tidsrum: 6:00 - 7:5925,85 (19.1%)51,85 (38.9%)23,7 (39.5%)524,1
Måltid (10:00 - 11:59)
Ris, Jasmin, rå100 g7,077,01,0345
Tidsrum: 10:00 - 11:597 (8.1%)77 (89.3%)1 (2.6%)345
Daglig total32,85128,8524,7869,1
Energi fordeling14.7%58.9%24.9%