Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55798 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Josephtix

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031586 indlæg i 86840 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 516
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 510

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


OLsquat

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 5. okt 2016, 16:33 (1050 dage)

Indlæg i alt: 32 (0% af alt)
Pr. dag: 0.03 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Ærter grønne100 g5,912,60,780,3
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Peberfrugt, rød100 g0,94,60,324,7
A38, Cheasy450 g19,3517,10,45149,85
Fiskeolie1 g0019
Rapsolie5 g00545
Kartoffel200 g3,836,60,6167
Tidsrum: 6:00 - 7:5930,65 (23.2%)79,7 (61.1%)8,45 (13.9%)517,45
Måltid (12:00 - 13:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Ærter grønne100 g5,912,60,780,3
Rugbrød, Elmelund, Solsikke200 g146414438
Tidsrum: 12:00 - 13:5920,6 (14.3%)85,4 (60.8%)15,1 (24.2%)559,9
Daglig total51,25165,123,551077,35
Energi fordeling18.9%61.3%19.2%