Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56224 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Sørenkock

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030769 indlæg i 87152 emner

23 nye indlæg i dag


Online
I alt: 827
Medlemmer: 8
Skjulte: 1
Gæster: 818

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Hvordan

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 25. okt 2016, 10:58 (1113 dage)

Indlæg i alt: 86 (0% af alt)
Pr. dag: 0.08 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Jordbær, Frosne120 g07,8031,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Sødmælk700 g24,533,625,2459,2
Tidsrum: 0:00 - 1:5967,7 (23.4%)142,4 (49.6%)33,9 (25.9%)1145,5
Måltid (2:00 - 3:59)
Rugbrød, Kerne100 g7,030,07,0211
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Mayonnaise20 g0,220,0216144,96
Tidsrum: 2:00 - 3:5920,97 (14.7%)35,02 (25.8%)35,5 (58%)543,46
Måltid (14:00 - 15:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Hindbær, Frosne100 g1,54,50,024
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Sødmælk700 g24,533,625,2459,2
Tidsrum: 14:00 - 15:5970 (25.4%)127,9 (46.1%)34,4 (27.8%)1101,2
Daglig total158,67305,32103,82790,16
Energi fordeling22.7%43.7%33.2%