Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55792 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ViktorSam

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031565 indlæg i 86839 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 552
Medlemmer: 13
Skjulte: 1
Gæster: 538

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Hvordan

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 25. okt 2016, 10:58 (1030 dage)

Indlæg i alt: 86 (0% af alt)
Pr. dag: 0.08 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Jordbær, Frosne120 g07,8031,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Sødmælk700 g24,533,625,2459,2
Tidsrum: 0:00 - 1:5967,7 (23.4%)142,4 (49.6%)33,9 (25.9%)1145,5
Måltid (2:00 - 3:59)
Rugbrød, Kerne100 g7,030,07,0211
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Mayonnaise20 g0,220,0216144,96
Tidsrum: 2:00 - 3:5920,97 (14.7%)35,02 (25.8%)35,5 (58%)543,46
Måltid (14:00 - 15:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Hindbær, Frosne100 g1,54,50,024
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Sødmælk700 g24,533,625,2459,2
Tidsrum: 14:00 - 15:5970 (25.4%)127,9 (46.1%)34,4 (27.8%)1101,2
Daglig total158,67305,32103,82790,16
Energi fordeling22.7%43.7%33.2%