Bruger login







Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!


Statistik

Vi har 55586 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pocahontas

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029469 indlæg i 86699 emner

50 nye indlæg i dag


Online
I alt: 552
Medlemmer: 12
Skjulte: 0
Gæster: 540

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


sejer1994

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 18. okt 2017, 18:20 (606 dage)

Indlæg i alt: 4 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Havregryn, finvalsede50 g728,53,5173,5
Mandler, Value10 g2,125,162,3
Tidsrum: 6:00 - 7:5949,1 (45.9%)33,07 (30.9%)11,03 (23.2%)427,95
Måltid (12:00 - 13:59)
Oksekød, hakket 5%160 g35,208212,8
Nudler, kinesiske æg75 g7,8842,753229,52
Hakkede tomater, Bon appetit200 g26032
Tidsrum: 12:00 - 13:5945,08 (38%)48,75 (40.5%)11 (20.9%)474,32
Måltid (18:00 - 19:59)
Oksekød, hakket 5%240 g52,8012319,2
Nudler, kinesiske æg75 g7,8842,753229,52
Hakkede tomater, Bon appetit200 g26032
Tidsrum: 18:00 - 19:5962,68 (42.8%)48,75 (33.1%)15 (23.3%)580,72
Måltid (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Havregryn, finvalsede50 g728,53,5173,5
Tidsrum: 20:00 - 21:5947 (51.5%)31,07 (34%)5,93 (12.3%)365,65
Daglig total203,86161,6442,961848,64
Energi fordeling43.9%34.8%20.5%