Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 61359 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er montydk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2047445 indlæg i 98669 emner

6 nye indlæg i dag


Online
I alt: 432
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 426

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Draco1988

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 29. dec 2019, 12:07 (913 dage)

Indlæg i alt: 36 (0% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 50 indlæg (læst 980 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Havre drik100 g0,3810,131,6356,71
Jordbær, Frosne100 g0,06,50,026
Tidsrum: 6:00 - 7:596,98 (8.8%)50,73 (73%)4,88 (13.1%)274,76
Måltid (12:00 - 13:59)
Havre drik80 g0,38,11,345,3
Havregryn25 g3,317,051,6396,07
Jordbær, Frosne50 g03,25013
blåbær frosne50 g0,2570,2531,25
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5931,85 (38.8%)37,2 (46.3%)4,88 (11.3%)320,12
Måltid (16:00 - 17:59)
Kyllingekød300 g60017,1393,9
Salat300 g3,9121,274,4
Tidsrum: 16:00 - 17:5963,9 (53.8%)12 (10.3%)18,3 (34.6%)468,3
Daglig total102,7399,9328,061063,18
Energi fordeling38.4%37.3%23.7%