Bruger login







Tilbudsguide, uge 51, 2018
Flæskesteg, and og medister!

Ugen der gik, uge 49, 2018
Sære muskler og drop sæt!

Tilbudsguide, uge 50, 2018
Appelsiner, mørk chokolade og mandler!

Ugen der gik, uge 48, 2018
Vand, øvelser og bøger!


Statistik

Vi har 55260 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Lina J

Vores medlemmer har i alt skrevet 2023102 indlæg i 86305 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 321
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 318

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


TheCzech
Månedens skribent: Maj 2010
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 26. jun 2005, 20:35 (4919 dage)

Indlæg i alt: 22809 (1.13% af alt)
Pr. dag: 4.64 indlæg
Læst profil: 110 gange
Vis logbog: 120 indlæg (læst 3805 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede120 g16,868,48,4416,4
Bodylab Whey 100 Extra Pure20 g1800,273,8
Hindbær, Frosne20 g0,30,904,8
Blåbær20 g0,22,40,111,3
Tidsrum: 0:00 - 1:5935,3 (27.7%)71,7 (56.1%)8,7 (14.2%)506,3
Måltid (2:00 - 3:59)
Bodylab Amplifier20 g016,92067,68
Bodylab Whey 100 Extra Pure35 g31,500,35129,15
Tidsrum: 2:00 - 3:5931,5 (63.3%)16,92 (32.7%)0,35 (0%)196,83
Måltid (4:00 - 5:59)
Broccoli150 g7,959,150,976,5
Kylling inderfilet, Kokkerier150 g361,51,5163,5
Tidsrum: 4:00 - 5:5943,95 (71.7%)10,65 (16.7%)2,4 (7.5%)240
Måltid (6:00 - 7:59)
Kylling inderfilet, Kokkerier150 g361,51,5163,5
Broccoli150 g7,959,150,976,5
Tidsrum: 6:00 - 7:5943,95 (71.7%)10,65 (16.7%)2,4 (7.5%)240
Måltid (8:00 - 9:59)
Spidskål150 g3,157,350,4546,05
Tun I vand140 g35,2801,4153,72
Tidsrum: 8:00 - 9:5938,43 (76.4%)7,35 (14.1%)1,85 (4.5%)199,77
Måltid (10:00 - 11:59)
Knækbrød Wasa Sport 1stk,3 stk.4,226,70,9131,7
Tidsrum: 10:00 - 11:594,2 (12.2%)26,7 (79.4%)0,9 (0%)131,7
Måltid (12:00 - 13:59)
Bodylab BCAA12 g120048
Bodylab Omega 36 stk.00654
Bodylab Whey 100 Extra Pure20 g1800,273,8
Broccoli150 g7,959,150,976,5
Broccoli150 g7,959,150,976,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5945,9 (54.9%)18,3 (22%)8 (22%)328,8
Daglig total243,23162,2724,61843,4
Energi fordeling52.7%35.2%11.7%