Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56121 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Georgelmip

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030501 indlæg i 87017 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 418
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 408

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Roev

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. nov 2007, 11:28 (4372 dage)

Indlæg i alt: 380 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.09 indlæg
Læst profil: 8 gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Proteinbrød, Guldvang, Aldi72 g17,6411,166,77176,13
Proteinbrød, Kohberg133 g22,6132,597,32286,68
Pesto grøn, Svansø15 g0,711,96,9272,72
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter7 g2,030,913,6444,52
Fiskeolie2 g00218
chokolade kiks, aldi26 g1,418,94,4120,8
Røget filet, rema60 g11,40,91,8665,94
Appelsin 1stk,1 stk.1,012,00,758,3
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Nougat is, Aldi100 g1,426,010,0199,6
chokolade kiks, aldi26 g1,418,94,4120,8
chokolade kiks, aldi26 g1,418,94,4120,8
Tidsrum: 0:00 - 1:5962,99 (17.5%)173,16 (48.7%)52,91 (33%)1420,79
Måltid (14:00 - 15:59)
Pitabrød, alm, rema70 g5,9536,40,35172,55
Pitabrød, alm, rema70 g5,9536,40,35172,55
Pitabrød, alm, rema70 g5,9536,40,35172,55
Hakket kyllingekød, 5 %200 g40210258
Tidsrum: 14:00 - 15:5957,85 (29.4%)111,2 (57.3%)11,05 (12.8%)775,65
Måltid (18:00 - 19:59)
Chips, ISIS, paprika50 g10,529,05,6208,4
Chips, ISIS, paprika50 g10,529,05,6208,4
Kartoffel600 g11,4109,81,8501
Skinke revet, smart cooking100 g17,02,55123
Nougat is, Aldi100 g1,426,010,0199,6
chokolade kiks, aldi26 g1,418,94,4120,8
chokolade kiks, aldi26 g1,418,94,4120,8
mozerella, karolines køkken50 g13,51,258131
Tidsrum: 18:00 - 19:5967,1 (16.6%)235,35 (58.3%)44,8 (24.6%)1613
Daglig total187,94519,71108,763809,44
Energi fordeling19.6%54.5%25.5%