Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Morten99

Vores medlemmer har i alt skrevet 2032785 indlæg i 87682 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 448
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 442

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


daCarp0

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 27. jan 2008, 16:57 (4381 dage)

Indlæg i alt: 94 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: 3 gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede80 g11,245,65,6277,6
Skummetmælk350 g12,2516,80,35119,35
Mandel20 g4,15,887,82110,3
Banan120 g1,5625,20,36110,28
Bodylab Whey 100, Chokolade28 g22,41,40,7101,5
Tidsrum: 6:00 - 7:5951,51 (28.4%)94,88 (52.3%)14,83 (17.5%)719,03
Måltid (8:00 - 9:59)
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Bodylab Whey 100, Chokolade30 g241,50,75108,75
Tidsrum: 8:00 - 9:5934,5 (64.5%)15,9 (28.4%)1,05 (4.3%)211,05
Måltid (10:00 - 11:59)
kohberg Viking165 g9,961,051,49297,21
Hamburgerryg, Egelykke25 g4,750,25129
Skiveost25 g60,256,2581,25
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Makrel i tomat, Sæby65 g9,11,956,63103,87
Mayonnaise, Rema 10007 g0,080,015,650,76
Bacon Leverpostej, Lidl35 g3,853,334,972,82
HP sauce6 g0,061,6806,96
Ketchup, tomat6 g0,060,960,064,62
Tidsrum: 10:00 - 11:5947 (23.1%)70,68 (34.4%)38,33 (42%)815,69
Måltid (16:00 - 17:59)
Schulstad multikerneboller1 stk.7301,0157
Schulstad Multikerneboller1 stk.7301,0157
Hamburgerryg, Egelykke30 g5,70,31,234,8
Skiveost15 g3,60,153,7548,75
Hellmanns Chili mayo15 g0,121,24,0541,73
Skinkesalat30 g2,251,058,488,8
Tidsrum: 16:00 - 17:5925,67 (18.9%)62,7 (47%)19,4 (32.4%)528,08
Måltid (18:00 - 19:59)
Vindruer100 g0,515,00,465,6
Tidsrum: 18:00 - 19:590,5 (0%)15 (92.3%)0,4 (0%)65,6
Måltid (22:00 - 23:59)
Havregryn, finvalsede50 g728,53,5173,5
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Bodylab Whey 100, Chokolade25 g201,250,6390,67
Tidsrum: 22:00 - 23:5937,5 (40.4%)44,15 (48.1%)4,43 (9.8%)366,47
Daglig total196,68303,3178,442705,92
Energi fordeling29%44.8%26%