Bruger login







Ugen der gik, uge 34, 2019
Kaffe og nødder!

Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!


Statistik

Vi har 55818 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Ellallola

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031684 indlæg i 86849 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 426
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 422

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

DHL^

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 4. feb 2008, 17:22 (4220 dage)

Indlæg i alt: 2877 (0.14% af alt)
Pr. dag: 0.68 indlæg
Læst profil: 43 gange
Vis logbog: 2348 indlæg (læst 37990 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (4:00 - 5:59)
Havregryn, finvalsede70 g9,839,94,9242,9
Minimælk, Kløverblomst400 g1419,22150,8
Tidsrum: 4:00 - 5:5923,8 (23.4%)59,1 (60.1%)6,9 (13.7%)393,7
Måltid (8:00 - 9:59)
rugbrød125 g7461,5225,5
Bodylab Whey 10035 g2800112
Leverpostej, Stryhns30 g31,87,586,7
Tidsrum: 8:00 - 9:5938 (35.8%)47,8 (44.3%)9 (19.1%)424,2
Måltid (12:00 - 13:59)
Bodylab Whey 10035 g2800112
Leverpostej, Stryhns30 g31,87,586,7
rugbrød175 g9,864,42,1315,7
Tidsrum: 12:00 - 13:5940,8 (31.1%)66,2 (51.4%)9,6 (15.8%)514,4
Måltid (16:00 - 17:59)
Bodylab BCAA10 g100040
Tidsrum: 16:00 - 17:5910 (100%)0 (0%)0 (0%)40
Måltid (18:00 - 19:59)
Oksekød, hakket 6-10%250 g52,5020390
Pastasauce, Dolmio, Classico200 g2,815,62,898,8
Pasta kogt300 g13,276,81,2370,8
Fiskeolie10 g009,9989,91
Tidsrum: 18:00 - 19:5968,5 (28.7%)92,4 (38.8%)33,99 (31.3%)949,51
Måltid (20:00 - 21:59)
Bodylab BCAA5 g50020
Tidsrum: 20:00 - 21:595 (100%)0 (0%)0 (0%)20
Daglig total186,1265,559,492341,81
Energi fordeling31.8%45.3%22.7%