Bruger login







Tilbudsguide, uge 22, 2019
Kaffe og ketchup!

Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!


Statistik

Vi har 55554 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028489 indlæg i 86643 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 373
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 366

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Ratz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 31. jul 2008, 22:22 (3948 dage)

Indlæg i alt: 5972 (0.29% af alt)
Pr. dag: 1.51 indlæg
Læst profil: 17 gange
Vis logbog: 791 indlæg (læst 10831 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede170 g23,896,911,9589,9
Bodylab Whey 10042 g33,62,162,04161,4
Tidsrum: 0:00 - 1:5957,4 (30.4%)99,06 (52.7%)13,94 (15.6%)751,3
Måltid (2:00 - 3:59)
Sandwich4 stk.23,0168,52,655389,935
Kylling150 g31,51,053,15158,55
Sennep10 g0,60,50,69,8
Sennep10 g0,60,50,69,8
Ost41 g9,840,510,25133,61
Ketchup, tomat, Heinz25 g0,235,980,0325,11
Agurk254 g1,785,330,2530,69
Tidsrum: 2:00 - 3:5967,56 (35.4%)82,36 (43.3%)17,535 (20.2%)757,495
Daglig total124,96181,4231,4751508,795
Energi fordeling32.9%48%18.5%