Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55801 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Dennisges

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031590 indlæg i 86839 emner

5 nye indlæg i dag


Online
I alt: 508
Medlemmer: 12
Skjulte: 0
Gæster: 496

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

SørenDP

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Nyborg Motion

 

Indmeldt: 3. aug 2008, 19:26 (4035 dage)

Indlæg i alt: 5326 (0.26% af alt)
Pr. dag: 1.32 indlæg
Læst profil: 172 gange
Vis logbog: 2645 indlæg (læst 32532 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Chokoladebar, Twix100 g6,062,025,0497
Kakao, Skummetmælk, Lille Lise800 g28804468
Tidsrum: 8:00 - 9:5934 (14.1%)142 (58.9%)29 (27%)965
Måltid (10:00 - 11:59)
Chips,Frank farmer Kims200 g12106601012
Øl kl, 1 (alkoh, beregn, som fedt)990 g2,9726,7329,7386,1
Tidsrum: 10:00 - 11:5914,97 (4%)132,73 (37.8%)89,7 (57.3%)1398,1
Måltid (12:00 - 13:59)
Pølse, hot dog200 g24646534
Hotdog brød, Påskebrød100 g9,050,04,0272
Ketchup, tomat, Heinz10 g0,092,390,0110,01
Tidsrum: 12:00 - 13:5933,09 (16.2%)58,39 (28.4%)50,01 (55.1%)816,01
Måltid (14:00 - 15:59)
Is, Magnum100 g4,022,017,0257
Vingummi100 g6,678,60,9348,9
Tidsrum: 14:00 - 15:5910,6 (6.6%)100,6 (66.1%)17,9 (25.3%)605,9
Måltid (16:00 - 17:59)
Whisky uspec,(alkoh, beregn, som fedt)100 g0,00,128,7258,7
Tidsrum: 16:00 - 17:590 (0%)0,1 (0%)28,7 (97.7%)258,7
Måltid (18:00 - 19:59)
Pizza, Princip!, Meat Speciale600 g51162391203
Cheddarost100 g26,01,033,0405
Bacon, alm stege100 g13,00,042,0430
Tidsrum: 18:00 - 19:5990 (17.7%)163 (32%)114 (50.3%)2038
Måltid (20:00 - 21:59)
Øl kl, 2 l (alkoh, beregn, som fedt)330 g1,3210,5611,88154,44
Tidsrum: 20:00 - 21:591,32 (2.6%)10,56 (26%)11,88 (64.3%)154,44
Måltid (22:00 - 23:59)
Lakridskonfekt300 g6,9248,118,61187,4
Tidsrum: 22:00 - 23:596,9 (2%)248,1 (83.6%)18,6 (13.6%)1187,4
Daglig total190,88855,48359,797423,55
Energi fordeling10.2%46.1%43.5%