Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56250 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Spapsnex

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030935 indlæg i 87168 emner

7 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1181
Medlemmer: 14
Skjulte: 1
Gæster: 1166

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

mind_body_soul

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i WT Center

 

Indmeldt: 2. sep 2008, 22:32 (4095 dage)

Indlæg i alt: 950 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.23 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 14 indlæg (læst 4865 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Græskarkerner30 g8,73,914,1177,3
Spinat, frisk150 g3,95,10,944,1
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Gær10 g1,141,580,0411,24
Blåbær100 g1,012,00,556,5
Emmenthaler25 g7,030,257,2894,64
Fennikel, rå200 g2,8100,454,8
persille50 g240,629,4
Torsk250 g47,2501,5202,5
Plantain, madbanan150 g1,9547,70,6204
Andelever150 g28,055,256,9195,3
Oliven, sorte25 g0,251,752,530,5
Tidsrum: 0:00 - 1:59124,57 (35.6%)102,13 (29.2%)54,32 (34.8%)1395,68
Daglig total124,57102,1354,321395,68
Energi fordeling35.6%29.2%34.8%