Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55550 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er mlah93

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028397 indlæg i 86635 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 557
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 550

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

mind_body_soul

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i WT Center

 

Indmeldt: 2. sep 2008, 22:32 (3912 dage)

Indlæg i alt: 950 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.24 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 14 indlæg (læst 4857 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Græskarkerner30 g8,73,914,1177,3
Spinat, frisk150 g3,95,10,944,1
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Gær10 g1,141,580,0411,24
Blåbær100 g1,012,00,556,5
Emmenthaler25 g7,030,257,2894,64
Fennikel, rå200 g2,8100,454,8
persille50 g240,629,4
Torsk250 g47,2501,5202,5
Plantain, madbanan150 g1,9547,70,6204
Andelever150 g28,055,256,9195,3
Oliven, sorte25 g0,251,752,530,5
Tidsrum: 0:00 - 1:59124,57 (35.6%)102,13 (29.2%)54,32 (34.8%)1395,68
Daglig total124,57102,1354,321395,68
Energi fordeling35.6%29.2%34.8%