Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55631 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er LARSEMO

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030565 indlæg i 86762 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 468
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 458

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

mind_body_soul

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i WT Center

 

Indmeldt: 2. sep 2008, 22:32 (3974 dage)

Indlæg i alt: 950 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.24 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 14 indlæg (læst 4860 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Græskarkerner30 g8,73,914,1177,3
Spinat, frisk150 g3,95,10,944,1
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Gær10 g1,141,580,0411,24
Blåbær100 g1,012,00,556,5
Emmenthaler25 g7,030,257,2894,64
Fennikel, rå200 g2,8100,454,8
persille50 g240,629,4
Torsk250 g47,2501,5202,5
Plantain, madbanan150 g1,9547,70,6204
Andelever150 g28,055,256,9195,3
Oliven, sorte25 g0,251,752,530,5
Tidsrum: 0:00 - 1:59124,57 (35.6%)102,13 (29.2%)54,32 (34.8%)1395,68
Daglig total124,57102,1354,321395,68
Energi fordeling35.6%29.2%34.8%