Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55978 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029813 indlæg i 86925 emner

9 nye indlæg i dag


Online
I alt: 439
Medlemmer: 12
Skjulte: 3
Gæster: 424

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

mind_body_soul

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i WT Center

 

Indmeldt: 2. sep 2008, 22:32 (4035 dage)

Indlæg i alt: 950 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.24 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 14 indlæg (læst 4864 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Græskarkerner30 g8,73,914,1177,3
Spinat, frisk150 g3,95,10,944,1
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Gær10 g1,141,580,0411,24
Blåbær100 g1,012,00,556,5
Emmenthaler25 g7,030,257,2894,64
Fennikel, rå200 g2,8100,454,8
persille50 g240,629,4
Torsk250 g47,2501,5202,5
Plantain, madbanan150 g1,9547,70,6204
Andelever150 g28,055,256,9195,3
Oliven, sorte25 g0,251,752,530,5
Tidsrum: 0:00 - 1:59124,57 (35.6%)102,13 (29.2%)54,32 (34.8%)1395,68
Daglig total124,57102,1354,321395,68
Energi fordeling35.6%29.2%34.8%