Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55792 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ViktorSam

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031565 indlæg i 86839 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 523
Medlemmer: 12
Skjulte: 1
Gæster: 510

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

peter n

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 9. okt 2008, 23:40 (3967 dage)

Indlæg i alt: 5422 (0.27% af alt)
Pr. dag: 1.37 indlæg
Læst profil: 13 gange
Vis logbog: 3754 indlæg (læst 69926 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Toastbrød, Hvede, Gamle Mølle70 g5,636,41,4180,6
Skæreost 30%40 g11,60,46,4105,6
Smør30 g0,150,1824,36220,56
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Jersey minimælk, Thise200 g810181
Tidsrum: 0:00 - 1:5951,75 (17.9%)116,38 (40.7%)52,06 (41%)1141,06
Daglig total51,75116,3852,061141,06
Energi fordeling17.9%40.7%41%