Bruger login







Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!


Statistik

Vi har 55586 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pocahontas

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029490 indlæg i 86699 emner

20 nye indlæg i dag


Online
I alt: 567
Medlemmer: 18
Skjulte: 1
Gæster: 548

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

peter n

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 9. okt 2008, 23:40 (3902 dage)

Indlæg i alt: 5422 (0.27% af alt)
Pr. dag: 1.39 indlæg
Læst profil: 13 gange
Vis logbog: 3754 indlæg (læst 69856 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Kyllingeoverlår500 g805951195
Ris, Jasmin, rå50 g3,538,50,5172,5
Banan 1 stk,3 stk.6931,5409,5
Sødmælk1000 g354836656
Havregryn, finvalsede150 g2185,510,5520,5
Juice, Fakta Appelsin750 g7,5750330
Cornflakes, Special K60 g11,442,61,8232,2
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Rugbrød, Hercules, Fuldkorn90 g4,9532,41,35161,55
Tidsrum: 0:00 - 1:59182,55 (18.9%)421,2 (43.8%)159,05 (37.2%)3846,45
Daglig total182,55421,2159,053846,45
Energi fordeling18.9%43.8%37.2%