Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56918 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er pnormann

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036758 indlæg i 92466 emner

18 nye indlæg i dag


Online
I alt: 498
Medlemmer: 8
Skjulte: 2
Gæster: 488

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

peter n

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 9. okt 2008, 23:40 (4249 dage)

Indlæg i alt: 5424 (0.27% af alt)
Pr. dag: 1.28 indlæg
Læst profil: 13 gange
Vis logbog: 3755 indlæg (læst 70201 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Flødekefir, kirsebær250 g5,7532,518,5319,5
Hel æg 1 stk,5 stk.33331423
Rugbrød, Hercules, Fuldkorn150 g8,25542,25269,25
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Æble 1stk,2 stk.1401173
Protein XL Shake Chocolate, Nutramino300 g30300,9248,1
Juice, Appelsin, Vitafit250 g1,7520,75090
Cheasy skyr, vanilje100 g9,74,20,257,4
Cheddarost50 g130,516,5202,5
Ørredfilet, Røget75 g15,230,084,8104,44
Tidsrum: 0:00 - 1:59119,68 (23.5%)216,03 (42.7%)75,65 (33.4%)2023,69
Daglig total119,68216,0375,652023,69
Energi fordeling23.5%42.7%33.4%