Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56129 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gahvomap

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030531 indlæg i 87019 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 696
Medlemmer: 13
Skjulte: 1
Gæster: 682

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

peter n

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 9. okt 2008, 23:40 (4030 dage)

Indlæg i alt: 5422 (0.27% af alt)
Pr. dag: 1.35 indlæg
Læst profil: 13 gange
Vis logbog: 3754 indlæg (læst 69970 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Toastbrød, Hvede, Gamle Mølle70 g5,636,41,4180,6
Skæreost 30%40 g11,60,46,4105,6
Smør30 g0,150,1824,36220,56
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Jersey minimælk, Thise200 g810181
Tidsrum: 0:00 - 1:5951,75 (17.9%)116,38 (40.7%)52,06 (41%)1141,06
Daglig total51,75116,3852,061141,06
Energi fordeling17.9%40.7%41%